#02 Terug naar de Natuur – Het Oerbegin van Yoga

Heb je je ooit afgevraagd waar yoga vandaan komt? Niet alleen als filosofie of traditie, maar als beweging? Als instinct?

Eeuwen geleden begonnen mensen – yogi’s, wijzen, zoekers – de natuur te observeren. Ze keken naar dieren, naar bomen, naar de seizoenen. En wat ze zagen, inspireerde hen diep. Ze merkten hoe een hond zich uitrekte als hij wakker werd. Hoe een kat zich tot in perfectie uitstrekte. Hoe bomen zich verankerden en tegelijk meebewogen. Die natuurlijke houdingen werden vertaald naar wat wij vandaag de dag kennen als yogahoudingen: de boomhouding, de downward dog, de cobra, de vlinder.

Het lichaam is van nature wijs. En yoga is eigenlijk niets anders dan een manier om terug te keren naar die natuurlijke wijsheid. Het is geen ingewikkelde techniek – het is een herinnering. Een herinnering aan wat het lichaam zelf al weet.

Wij zijn natuur. Wij zijn dieren. Maar ergens onderweg zijn we die verbondenheid een beetje kwijtgeraakt. We ontwaken niet meer met een rek en een zucht, maar met een alarm en een scherm. We vergeten te voelen wat ons lichaam nodig heeft. Yoga nodigt je uit om die verbinding te herstellen. Niet omdat het ‘moet’, maar omdat het goed voelt.

Yoga als instinct, niet als prestatie

De oorsprong van yoga ligt dus niet in perfectie, maar in observatie. Niet in discipline, maar in afstemming. Het gaat niet om hoe diep je in een houding komt, maar of je je lichaam nog durft te volgen. Of je de subtiele impulsen nog hoort: rek je eens uit, adem diep in, beweeg zachtjes met je rug, open je borst, sluit je ogen.

Dieren doen dit van nature. En jij? Mag jij weer voelen dat jij ook natuur bent?

🌿 Call to action – Volg je oergevoel

Morgen, als je wakker wordt, leg je hand op je hart. Adem diep in. Rek je uit zoals een dier. Maak een geluid. Laat je lichaam even doen wat het wil. Geen vorm, geen doel, geen oordeel. Gewoon puur voelen. Misschien is dat wel jouw eerste yogamoment van de dag.

✨ Vraag voor vandaag: Wat zou er gebeuren als jij vandaag je lichaam wat vaker zou volgen in plaats van je hoofd?

Namasté 🙏